2/7 czyli mój przykładowy raw tydzień (wczoraj)

Śniadanie:

- sok jabłkowo- gruszkowy (2 jabłka + gruszka)

- banan

II śniadanie:

- sok jabłkowo- ananasowy (1/2 ananasa + jabłko)

- kilka fig

obiad:

- sok bananowo- jabłkowo- marchwiowy ( banan + 2 jabłka + marchew)

- 2 kiwi

kolacja:

- garść migdałów (na zakupach więc bez foto)

Miłego dnia :)