śniadanie:
- sałatka (1/4 ananasa + 1/4 melona zielonego + 2 śliwki i winogrona)
- mały kubek orzeszków
II śniadanie:
- sok marchewkowo- owocowy ( 4 marchewki + jabłko + pomarańcz + 2 śliwki)
- garść orzeszków
obiad:
- sałatka (winogrona + pomarańcz + banan + 2 kiwi + 3 łyżeczki ziarenek)
Kolacja:
Poza domem banan + sok marchwiowo- selerowy
Miłego dnia ;)
witaj!
OdpowiedzUsuńWszystko wygląda pięknie:)
i pewnie też pięknie smakowało:)
ja właśnie idę na owocowo-warzywne zakupy:)
całuję mocno!